Chronická únava a nízký krevní tlak - byliny, bylinky, léčivé rostliny, léčba bez léků
2 odpovědi
(stránka otevřena 947x)
Dotaz:
Dobrý den, pane doktore.
Můj dotaz je následující:
Je mi 25 let, jsem stále unavená a mám nízký krevní tlak. Vyzkoušela jsem vše možné na únavu (ženšen, ašvagandu, macu), bohužel, vše snižuje tlak a energii mi to nedodalo.
Jím dost zeleniny, ovoce, vajec, sýra, jogurtu, semínek, ovesných vloček, a tudíž vitamínů a bílkovin mám dost. Nejím bílý cukr a nepiju kávu, protože káva mi způsobuje deprese a z cukru jsem roztěkaná a mám špatnou pleť. Vody piju minimálně 2,5 litru denně, ale většinou víc. Piju čistou vodu bez bublinek a občas nějaký bylinný čaj. Alkohol vůbec nepiju a cigarety nekouřím.
Spánek mám pravidelný. Chodím spát kolem osmé hodiny večer a budím se mezi čtvrtou a pátou ranní. Ráno jsem vždycky nejvíc unavená, ale přes den se to moc nezlepší. Ráda chodím pravidelně na procházky, ale pokud je můj tlak příliš nízký, tak bych jen ležela v posteli a na nic moc nemám energii. Samozřejmě, přemůžu se a udělám vše potřebné. Práci mám naštěstí většinou klidnou.
Na nízký tlak jsem vyzkoušela badyán, pepř, rozmarýn a kopřivový čaj. Trošku ho to zvedlo, ale s únavou to nic moc neudělalo. S únavou mám problémy už od 19 lety, ale tehdy jsem moc zdravě nežila, a tak se tomu nedivím. Nyní se už rok snažím žít zdravěji. Většina mých problémů zmizela, jen únava tu se mnou je stále. Nevím, co vyzkoušet, většina adaptogenů krevní tlak snižuje a kofein mi nedělá dobře. Můžete mi něco prosím doporučit?
Děkuji za radu a jsem s pozdravem
Paya K.
Můj dotaz je následující:
Je mi 25 let, jsem stále unavená a mám nízký krevní tlak. Vyzkoušela jsem vše možné na únavu (ženšen, ašvagandu, macu), bohužel, vše snižuje tlak a energii mi to nedodalo.
Jím dost zeleniny, ovoce, vajec, sýra, jogurtu, semínek, ovesných vloček, a tudíž vitamínů a bílkovin mám dost. Nejím bílý cukr a nepiju kávu, protože káva mi způsobuje deprese a z cukru jsem roztěkaná a mám špatnou pleť. Vody piju minimálně 2,5 litru denně, ale většinou víc. Piju čistou vodu bez bublinek a občas nějaký bylinný čaj. Alkohol vůbec nepiju a cigarety nekouřím.
Spánek mám pravidelný. Chodím spát kolem osmé hodiny večer a budím se mezi čtvrtou a pátou ranní. Ráno jsem vždycky nejvíc unavená, ale přes den se to moc nezlepší. Ráda chodím pravidelně na procházky, ale pokud je můj tlak příliš nízký, tak bych jen ležela v posteli a na nic moc nemám energii. Samozřejmě, přemůžu se a udělám vše potřebné. Práci mám naštěstí většinou klidnou.
Na nízký tlak jsem vyzkoušela badyán, pepř, rozmarýn a kopřivový čaj. Trošku ho to zvedlo, ale s únavou to nic moc neudělalo. S únavou mám problémy už od 19 lety, ale tehdy jsem moc zdravě nežila, a tak se tomu nedivím. Nyní se už rok snažím žít zdravěji. Většina mých problémů zmizela, jen únava tu se mnou je stále. Nevím, co vyzkoušet, většina adaptogenů krevní tlak snižuje a kofein mi nedělá dobře. Můžete mi něco prosím doporučit?
Děkuji za radu a jsem s pozdravem
Paya K.
MUDr. Zbyněk Mlčoch
Odpověď na dotaz:
Dobrý den.
Pokud jste dlouhodobě unavená, máte dle tradiční čínské medicíny oslabený element VODA, tzn. ledviny. Ledviny jsou v našem organismu našimi "bateriemi" a to v jakém stavu jsou ledviny se následně odráží na tom, jak se cítí celé tělo, co se týče energie (tedy zda je v pohodě nebo je přítomna chronická únava).
Jak posílit ledviny pomocí léčivých rostlin a také úpravy stravy je uvedeno ve webináři http://www.WebinarLedviny.cz
/> Webinář je velmi zajímavý. Má 3 hodiny a dozvíte se v něm mnoho informací jak posílit ledviny a také jaké jsou další příznaky oslabených ledvin (jde o příznaky, které byste si se slabými ledvinami asi nikdy nespojila). Webinář jsem natočil v roce 2021 s mou kolegyní nutriční terapeutkou Mgr. Zuzanou Švédovou, která se únavou a stravou zabývá již několik let.
Jednou z příčin únavy může být také nedostatek hořčíku. V praxi se mi velmi osvědčila aplikace hořčíku kůží. Tělo si z vody vezme tolik hořčíku kolik potřebuje. Forma aplikace je ve vaně, kdy se do vody nasypou denně asi 3 lžíce Epsomské soli. Pokud máte sprchu, tak po osprchování na horkou kůži ze sprayové láhve na kůži nastříkejte vodu s koncentrovanou Epsomskou solí. Efekt je velmi podobný jako u koupele.
Další příčina únavy pak může být chudokrevnost nebo nízký krevní tlak. Chudokrevnost lze řešit potravinami - velmi doporučuji třtinovou melasu, která má obrovské množství dobře vstřebatelného železa a je možné ji používat např. do kávy (je docela chutná, mírně nasládlá). I nadbytek železa ale může škodit, proto doporučuji před masivnější aplikací třtiové melasy udělat přes lékaře krevní obraz.
Směs na posílení ledvin (tvz. VYLEPŠENÝ JANČŮV LEDVINOVÝ ČAJ), která je zmíněná ve videu a dále i Epsomská sůl jsou u mne dostupné. Pokud byste po prohlédnutí videa o směs a Epsomskou sůl měla zájem, je možné se mi ozvat na messenger http://www.zmfb.cz (nejrychlejší způsob jak se se mnou zkontaktovat) nebo na email info@bylinkyprovsechny.cz
Pokud bych měl poskytnout konkrétní rady:
Na stav chronické únavy doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) :
DANG-SHEN (pazvonek chloupkatý), DOBROMYSL nať, PAZVONEK CHLOUPKATÝ kořen, ROZCHODNICE RŮŽOVÁ kořen, ELEUTEROKOK kořen (v noci), ŽENŠN kořen.
Kromě dobromysli byste měl tyto rostliny používat JEN RÁNO A V POLEDNE - jde o stimulanty a v noci byste špatně spal, pokud byste si vzal večer.
Vynikající pomůcka na únavu z ranku tradiční čínské medicíny je HOUSENICE ČÍNSKÁ. Vím, že s ní mají léčitelé, kteří se věnují medicinálním houbám velmi dobré úspěchy.
Pokud máte problémy se spánkem, můžete použít VITÁNII SNODÁRNOU - opět kořen - užívá se celý den. Má tu vlastnost, že přes den zlepšuje soustředění a večer prohlubuje spánek.
K problematice únavy a nespavosti je potřeba komplexní vhled. Proto po prohlédnutí webináře http://www.WebinarLedviny.cz Vám doporučuji domluvit si Skype konzultaci s mou kolegyní nutriční terapeutkou Mgr. Zuzanou Švédovou, Dis.
Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.
Pokud jste dlouhodobě unavená, máte dle tradiční čínské medicíny oslabený element VODA, tzn. ledviny. Ledviny jsou v našem organismu našimi "bateriemi" a to v jakém stavu jsou ledviny se následně odráží na tom, jak se cítí celé tělo, co se týče energie (tedy zda je v pohodě nebo je přítomna chronická únava).
Jak posílit ledviny pomocí léčivých rostlin a také úpravy stravy je uvedeno ve webináři http://www.WebinarLedviny.cz
/> Webinář je velmi zajímavý. Má 3 hodiny a dozvíte se v něm mnoho informací jak posílit ledviny a také jaké jsou další příznaky oslabených ledvin (jde o příznaky, které byste si se slabými ledvinami asi nikdy nespojila). Webinář jsem natočil v roce 2021 s mou kolegyní nutriční terapeutkou Mgr. Zuzanou Švédovou, která se únavou a stravou zabývá již několik let.
Jednou z příčin únavy může být také nedostatek hořčíku. V praxi se mi velmi osvědčila aplikace hořčíku kůží. Tělo si z vody vezme tolik hořčíku kolik potřebuje. Forma aplikace je ve vaně, kdy se do vody nasypou denně asi 3 lžíce Epsomské soli. Pokud máte sprchu, tak po osprchování na horkou kůži ze sprayové láhve na kůži nastříkejte vodu s koncentrovanou Epsomskou solí. Efekt je velmi podobný jako u koupele.
Další příčina únavy pak může být chudokrevnost nebo nízký krevní tlak. Chudokrevnost lze řešit potravinami - velmi doporučuji třtinovou melasu, která má obrovské množství dobře vstřebatelného železa a je možné ji používat např. do kávy (je docela chutná, mírně nasládlá). I nadbytek železa ale může škodit, proto doporučuji před masivnější aplikací třtiové melasy udělat přes lékaře krevní obraz.
Směs na posílení ledvin (tvz. VYLEPŠENÝ JANČŮV LEDVINOVÝ ČAJ), která je zmíněná ve videu a dále i Epsomská sůl jsou u mne dostupné. Pokud byste po prohlédnutí videa o směs a Epsomskou sůl měla zájem, je možné se mi ozvat na messenger http://www.zmfb.cz (nejrychlejší způsob jak se se mnou zkontaktovat) nebo na email info@bylinkyprovsechny.cz
Pokud bych měl poskytnout konkrétní rady:
Na stav chronické únavy doporučuji následující léčivé rostliny a to ideálně v podobě směsné bylinné tiktury (pro snadnost aplikace kdykoliv a kdekoliv) :
DANG-SHEN (pazvonek chloupkatý), DOBROMYSL nať, PAZVONEK CHLOUPKATÝ kořen, ROZCHODNICE RŮŽOVÁ kořen, ELEUTEROKOK kořen (v noci), ŽENŠN kořen.
Kromě dobromysli byste měl tyto rostliny používat JEN RÁNO A V POLEDNE - jde o stimulanty a v noci byste špatně spal, pokud byste si vzal večer.
Vynikající pomůcka na únavu z ranku tradiční čínské medicíny je HOUSENICE ČÍNSKÁ. Vím, že s ní mají léčitelé, kteří se věnují medicinálním houbám velmi dobré úspěchy.
Pokud máte problémy se spánkem, můžete použít VITÁNII SNODÁRNOU - opět kořen - užívá se celý den. Má tu vlastnost, že přes den zlepšuje soustředění a večer prohlubuje spánek.
K problematice únavy a nespavosti je potřeba komplexní vhled. Proto po prohlédnutí webináře http://www.WebinarLedviny.cz Vám doporučuji domluvit si Skype konzultaci s mou kolegyní nutriční terapeutkou Mgr. Zuzanou Švédovou, Dis.
Děkuji za Váš dotaz a důvěru v léčivé rostliny.